Mama Bloom · Ratgeber
Ehrliche Ratgeber für jede Phase des Mutterseins
Matreszenz: Das Identitätserdbeben des Mutterwerdens
Mutter zu werden verdrahtet dein Gehirn neu und verändert alles. Diese Transformation hat einen Namen.
8 Min.Postpartale Wut: Die Emotion, vor der niemand warnt
Postpartale Wut ist häufig, real und wird oft nicht anerkannt. Zu verstehen, warum sie auftritt und was dagegen zu tun ist, ist wesentlich.
7 Min.Aufdrängende Gedanken: Die Gedanken, die gute Mütter erschrecken
Bis zu 91% der neuen Mütter erleben aufdrängende Gedanken. Sie zu verstehen verändert alles.
6 Min.Postpartale Depression verstehen: Wie sie sich wirklich anfühlt
PPD betrifft 1 von 7 Müttern und sieht anders aus als die meisten erwarten.
6 Min.Fehlgeburt: Was wirklich passiert und warum es Trauer ist
Eine von vier Schwangerschaften endet mit einer Fehlgeburt. Der Verlust ist real, die Trauer ist berechtigt.
7 Min.Folgeschwangerschaften nach Verlust navigieren: Die Angst, auf die niemand vorbereitet
Schwangerschaft nach Verlust ist nicht einfach gute Neuigkeiten. Es ist gleichzeitig Hoffnung und Schrecken. Wie du damit umgehst.
7 Min.Wut, Reizbarkeit und Perimenopause: Die hormonelle Wahrheit hinter der Emotion
Wenn deine Wut sich anders anfühlt — intensiver, schneller, schwerer zu regulieren — dann bildest du dir das nicht ein.
7 Min.Was ist Perimenopause? Der Übergang, auf den dich niemand vorbereitet
Die Perimenopause kann ein Jahrzehnt vor der letzten Periode beginnen. Zu verstehen, was in deinem Körper vorgeht, macht vieles weniger beängstigend.
6 Min.Perimenopause und deine seelische Gesundheit: Wenn Hormone deine Stimmung bestimmen
Angst, Niedergeschlagenheit und emotionale Instabilität in der Perimenopause sind hormonell bedingt — kein Zeichen dafür, dass du zusammenbrichst.
7 Min.Trauer nach dem Verlust: Es gibt keinen richtigen Weg zu trauern
Trauer verstehen, Mythen darüber, und was jemanden nach einem Verlust wirklich unterstützt.
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